Black Fire 725

منتدى منظمة البلاك فاير (هكر-دعس-نت تيفي شو-اغاني,راب,شعبي,جاز) مع البلاك فاير القوة بين ايديك انضم للمنظمة!!
 
الرئيسيةالبوابةشات المنتدى دردشة المنتدىس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتفوتوشوب اون لاينالتسجيلدخول








                                                                                          

شاطر | 
 

 فائدة الاستحمام بالماء الساخن:

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
jailan mustafa
Leader : Girls
Leader : Girls
avatar

انثى عدد المساهمات : 190
مستوي الأجرام : 3145
تاريخ التسجيل : 20/01/2011
الموقع : MoOoDy Naz

مُساهمةموضوع: فائدة الاستحمام بالماء الساخن:   الأربعاء فبراير 16, 2011 12:21 pm


فوائدالاستحمام بالماء الدافي ,


[URL="http://vb.lm3a.net/"]منتديات[/URL]
[URL="http://games.lm3a.net/"]العاب[/URL]
[URL="http://forum.hawamoon.com/"]حواء[/URL]

فائدة الاستحمام بالماء الساخن:




الحمام الساخن أو الدافىء له فوائد ليست فقط للحصول على قدر من النظافة.. بقدر ما هو وسيلة استرخاء ومهدىء


طبيعي يريح الأعصاب.

فإذا كان الشخص يعانى من مشكلة الأرق أو الإحباط فعليه بتجربة حمام دافىء تكون درجة حرارة المياه



المستخدمة فيه لا تتعدى 37-40 درجة مئوية والبقاء فيها لمدة خمس دقائق.. وسيجد الشخص نتيجة مذهلة من



استرخاء العضلات وتهدئة الجسم بأكمله.



ويمكن أن تزيد هذه المدة يوما بعد يوم تدريجيا حتى تصل إلى عشرة دقائق فى المرة الواحدة.


- الحمام البارد:

لراغبي تنشيط الدورة الدموية لديهم وتقليل التورم بالجسد. إذا أردت تقوية جهازك المناعي فعليك بحمام الماء

البارد صباحا يوميا ومن الأفضل إضافة الثلج للحمام البارد لكى تخفض من درجة حرارة الماء أكثر لكن لا

ضرورة من عمل هذا أثناء الصباح الباكر لأن المياه تكون أكثر برودة

- الحمام الساخن بملح أبسوم:


يستخدم (Epsom salt) لنظافة الجسم أو لخفض درجة حرارة الجسم عند السخونة فبدلا من استخدام الماء

الساخن بمفرده يضاف إليه ملح إبسوم بنسبة 30-45 غرام تذاب في الماء وللحصول على أفضل النتائج بعد

الاستحمام يذهب المريض للفراش ويغطى كي يتعرّق.

قبل اكتشاف المهدئات الطبية كان حمام الماء الفاتر هو طريقة طبيعية للوصول لحالة من الهدوء وتساعد على


إرخاء الجهاز العصبى.




وفي هذا النوع من العلاج بالماء ينام الشخص في حوض استحمام ذي مياه درجة حرارتها نفس درجة حرارة


الجسم (34-36) درجة مئوية ويترك الشخص فيها لما يزيد عن الثلاث ساعات وفي بعض الحالات تصل إلى يوم

بأكمله (24 ساعة


منقول للأستفادة


مع تحياتي جيلان








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
●_đaгҚ___Þг!ňςềŞş_●
جندي اول
جندي اول
avatar

انثى عدد المساهمات : 155
مستوي الأجرام : 2500
تاريخ التسجيل : 10/07/2011
العمر : 24
الموقع : mode naz

مُساهمةموضوع: رد: فائدة الاستحمام بالماء الساخن:   الثلاثاء يوليو 12, 2011 9:52 am

مشكورة حياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فائدة الاستحمام بالماء الساخن:
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Black Fire 725 :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: